Tout le monde risque la myopie à cause des écrans smartphones. (3 astuces pour protéger ses yeux)

 Salut, chers internautes

De nos jours la moitié de la population mondiale possède un  smartphone. Si vous êtes entrain de lire cet article c’est que vous en possédez un. Donc nous allons découvrir quelques astuces pour se mettre à l’abri des maladies de la vue.  

1 Commencez à mettre votre smartphone en mode sombre Cette option est présente dans la plupart des

smartphones, Android et IOS. ll suffit d’accéder aux paramètres du téléphone puis scrollez pour accéder au menu ‘‘Affichage’’ à l’intérieur vous verrez ‘‘mode sombre’’ comme indiqué ici à travers les icônes. 


2 Met
tre votre Facebook et WhatsApp en mode sombre 1/3

Facebook et WhatsApp sont les deux applications que nous consultons le plus quotidiennement. Selon le rapport de Hootsuite en mars 2022, les deux applications de la société Meta occupent la 1ere et la 3e place. 

Pour gérer le mode sombre en elles, le  principe est le même que dans la partie précédente, mais ici les réglages se font dans les paramètres de l’application. 

Pour le cas de Facebook :

-Accéder à l’onglet “Menu’’

-Paramètres et Confidentialités

-Paramètres

-Mode sombre

-Activé


Pour le cas de WhatsApp :

-Accéder à l’onglet “Menu’’

-Paramètres

-Discussions

-Thème

-Sombre


3 Baissez la luminosité de votre écran.

Evitez d’avoir la luminosité à 100%, surtout quand vous êtes dans une pièce sombre. En la baissant, vous réduisez l’agression  lumineuse à vos yeux. A partir de 19h gardez votre lumininosité entre 10 à 30%.

 C’était tout pour aujourd’hui !

Dîtes moi en commentaire ce que vous en pensez. 

Avez-vous appris quelque chose de nouveau ?

Avez-vous d’autres astuces ?

Je me ferais un plaisir de vous lire. 

 Alfred BATCHI

 




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